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jueves, 4 de junio de 2015

fin de semana de descarga

Buenas!

Repartiros estas dos sesiones de descarga entre el jueves y sábado del Corpus como os venga mejor. Tras este receso de descarga, la semana que viene haremos una nueva toma de datos con diferentes tests.

Sesión 1: Piscina regenerativa "terapéutica": 700-800 mt suaves regenerativos + (opcional) sauna y jacuzi.

Sesión 2: 45' cc suave regenerativa + buenos estiramientos.

Buen fin de semana festivo!!

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