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viernes, 11 de octubre de 2013

fin de semana de descarga

Este fin de semana, repetiremos el entreno de DESCARGA de la anterior semana; es decir, natación "terapeútica" (mirad el anterior entreno) y el trote suave del sábado (40-45' cc suave + buenos estiramientos).

Espero que la semana que viene notéis la descarga, que en este caso ha sido mayor que otras veces, y así la supercompensación para los tests venideros.

Buen fin de semana!!!

Pd Os dejo un tema de los "secuestrados" esta semana; Delorean. Conocidos fuera de nuestras remanidas fronteras. Casi denostados de puertas para dentro. Si no fuera por su experiencia puteante mejicana, no sabría casi nadie quiénes son. Y aun así...

 

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