Ante todo, enhorabuena a todos/a por los tests realizados esta semana. En general han sido muy positivos. Os agradezco vuestro esfuerzo y el interés mostrado. Finalizaremos la semana y el ciclo con el test en piscina y un poco de carrera continua:
Viernes 18: Piscina. Calentamiento y técnica (300-400 mt) + Salidas + Test de 50 mt + natación regenerativa suave (400-600 mt). Pd: Se puede relaizar también un test de apnea, sobre todo los que podéis tener Murcia.
Sábado 19. 45' carrera continua suave + buenos estiramientos.
Buen fi de semana!
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