Viernes 7 : PISCINA. 300-350 mt de técnica (50% de piernas y 50% alternando diferentes respiraciones, a 1, 2 o 3 brazadas) +
no más de 700-800 metros a ritmo suave regenerativo. Al final, quien disponga, puede disfrutar de sauna y jacuzi.
Sábado 8: 45'-50' cc suave regenerativa por terreno llano + buenos estiramientos.
Hasta la semana que viene!
Pd Espero el 28 de abril. Flotando. Y recordando a locos poetas muertos.
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