Viernes 11: Piscina. 300 mt de calentamiento y técnica (50% de piernas) +
Toma de tiempo: 100 mt TEST rec completa +
600-800 mts de natación regenerativa.
Sábado 12: 45' cc suave regenerativa + buenos estiramientos.
Pasad buen fin de semana!! Hasta el lunes!!!
Pd Esta ha sido la semana del descubrimiento de Kokoshca -más madera pamplonica- y lo nuevo de uno de mis grupos revelación internacional del curso pasado, Toy...
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