fin de semana especial de descarga

Buenas!!!

Empezamos esta minidescarga, aprovechando el Corpus, así que os dejo dos sesiones suaves para que las hagáis cuando podáis entre el jueves y el domingo:

Sesión 1: 40'cc suave regenerativa + buenos estiramientos.

Sesión 2: Piscina. 700-800 mts de natación suave regenertativa y si se puede, sauna y jacuzzi y/o baños de agua fría.

Buen fin de semana! Que os siente bien el descanso!!!

Pd Es semana de buenas y malas noticias. De felicitaciones y ánimos. De recompensas y de reconstrucciones. Mi aliento y mi abrazo, mi compañía,  lo tienen quienes lo necesitan y lo sienten;  y mi silencio/soledad, compartida, como no podría ser de otra manera.
Así es la vida... Un día el Dr Andrés me lo susurró al oído:

Dura    bella a veces
Dura    dura
enfermiza  alegre  delirante  

espesa  difusa
hija de perra  áspera  dolorosa

agridulce   insoportable
odiada/amada  aborrecida/deseada
i n o l v i d a b l e
Puta    bella a veces
Puta    puta

Pero siempre indefectible
necesaria
a pesar de todo.

Pd 2 Hoy mis pensamientos y deseos son sobre todo para los que inician su reconstrucción. Sabéis quienes sois. Sabéis que os quiero.