Bueno, por fin llegó la anhelada descarga y los días festivos para cargar pilas.Entre el jueves y el sábado, elegid un día para hacer 45' de cc suave regenerativa, y también de forma optativa (si están las piscinas abiertas) un poco de natación el suave-"terapeútica".
Os adelanto que la semana que viene, el lunes, en el gimnasio, haremos TESTS DE DOMINADAS, PECHO A 1 RPT MÁX Y SALTO VERTICAL, el martes, en la pista, haremos 50 ML, S.HORIZONTAL Y 1500 ML, y el miércoles, en el gimnasio, DOMINADAS CON CARGA Y PECHO-VELOCIDAD. Para el jueves tendremos ya, entrenamiento de carga, el viernes, tests en piscina y el sábado una tirada larga.
Ya lo sabéis. Disfrutad de la semana al máximo. Descansad cuerpo y mente ... y sobre todo, empezad a poner las orejas tiesas y afilad los colmillos. La semana de los tests tenemos que ir a por todas. Como si estuviésemos ya en Sevilla...¡¡¡VAMOS!!!
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