Os dejos un par de sesiones de descarga para estos días festivos. Aprovechamos para descargar un poco de cara al mes que empieza. Repartid el trabajo en función de vuestro tiempo libre:
Día 1: 40' cc suave regenerativa + buenos estiramientos ( y un par de cañas).
Día 2: Piscina. Sesión suave. Natación regenerativa a ritmo tranquilo (entre 800 y 1000 mts totales).
Os deseo unos días de descanso y tranquilidad. Cargad pilas y tomaros unas cervezas a mi salud. Yo lo haré a la vuestra (de hecho puede ser que lo esté haciendo ahora mismo).
Pd Folk granaíno en lugar de saetas. Una alternativa a los capirotes y el incienso, pero con la misma malafollá de serie:
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